Строй Дом
Дизайн для ваших квартир и домов
» »
Сайт вебмастеров .

Главная › Блог

Что нужно знать о преимуществах холодного душа по сравнению с горячим душем

Независимо от того, какой тип душа вы предпочитаете, скорее всего, вы будете чувствовать себя лучше, выйдя из него, чем когда вошли в него. Быстрый холодный душ или длительная ванна с паром могут иметь несколько потенциальных преимуществ для здоровья. Если вы когда-нибудь задавались вопросом, каковы точные преимущества холодного душа по сравнению с горячим душем, продолжайте читать, чтобы узнать, до какой температуры вы должны ополаскиваться и играет ли это значительную роль для вашего здоровья и хорошего самочувствия. Ознакомьтесь с ассортиментом запчастей для душевых кабин.

Преимущества холодного душа

Как и большинство людей, вы можете предпочесть теплый душ холодному; однако в этом случае вы можете упустить некоторые огромные преимущества. Принятие душа в воде температурой от 50 до 60 градусов по Фаренгейту считается холодным душем. Ознакомьтесь со следующими преимуществами принятия холодного душа и посмотрите, стоит ли, по вашему мнению, затраченных усилий.

Держите волосы блестящими, а кожу увлажненной

Когда мы принимаем горячий душ, наши поры открываются, но холодный душ может временно сузить их и помочь сохранить натуральные масла в коже и волосах. Те, кто склонен к сухости кожи или беспокоится о сухих, ломких волосах, могут время от времени ополаскивать их холодной водой. С другой стороны, если вы испытываете прыщи или чувствуете, что вашей коже не помешает хорошее очищение, примите душ с паром!

Улучшить психическое здоровье и повысить иммунитет

Холодная вода стимулирует выработку норадреналина и бета-эндорфинов. Электрические импульсы посылаются от наших нервных окончаний в наш мозг, когда мы принимаем холодный душ, и эта химическая реакция может оказывать антидепрессивное действие на некоторых людей. Принятие холодного душа может уберечь вас от простуды, укрепляя вашу иммунную систему и делая вас более устойчивыми к болезням.

Увеличение тиража

Когда наши тела чувствуют холодную воду, они естественным образом переключаются в режим выживания и реагируют на это увеличением частоты сердечных сокращений. Холодная вода заставляет вашу систему кровообращения перегружаться, заставляя ваше сердце работать более эффективно и улучшая общее кровообращение во всем теле.

Преимущества горячего душа

После долгого рабочего дня вы, вероятно, мечтаете поспешить домой и прыгнуть в горячий душ. Все любят улизнуть, чтобы понежиться в ванне или долго принять теплый душ. Вы можете не знать, что каждый раз, когда вы принимаете горячий душ, вы также получаете несколько преимуществ для здоровья. Вот некоторые преимущества горячего душа для нашего разума, тела и кожи.

Сжечь немного калорий

Когда вы принимаете горячую ванну, вы теряете несколько калорий, наслаждаясь всеми замечательными и расслабляющими преимуществами теплой ванны. Тем не менее, горячие ванны и душ никогда не должны использоваться в качестве замены физических упражнений, и вам следует ограничить время пребывания в душе, когда вы используете горячую воду, потому что это может увеличить риск ожогов или теплового удара.

Держите кожу чистой и здоровой

Принятие горячей ванны или душа может помочь открыть поры и вывести токсины, которые задерживаются в вашей коже в течение дня. Теплая вода может привести к более свежей коже, которая чувствует себя более увлажненной.

count 88x31px count 88x31px count 88x31px
Строительство под ключ © 2016 l-tourodessa.com.ua